Máy massage đánh tan mỡ bụng có ảnh hưởng sức khỏe không

Máy massage đánh tan mỡ bụng có ảnh hưởng sức khỏe không? Đây là 1 trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Vậy thực hư ra sao, hãy cùng Điện Máy Thể Thao tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Máy massage bụng giảm mỡ:

Máy massage đánh tan mỡ bụng hay còn gọi là máy đánh bụng đứng, máy rung bụng đứng. Đây là công cụ chăm sóc và cải thiện vóc dáng cân đối được chị em phụ nữ tin dùng. Máy massage đánh rung bụng giúp giảm mỡ bụng, mỡ thừa cứng đầu hiệu quả nhất hiện nay. Sau thời gian dùng máy, phần bụng, eo, bắp tay, bắp chân, đùi, mông… sẽ thon gọn và săn chắc hơn.

Tần số rung, độ rung của máy sẽ được người sử dụng cài đặt cho phù hợp thể trạng và thời gian luyện tập.

Tuy nhiên, gần đây trên báo đài điện tử có khá nhiều bài viết về “Tác hại của máy rung bụng giảm béo” khiến nhiều người hoang mang. Liệu dòng máy massage bụng này có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Máy massage đánh rung bụng có ảnh hưởng gì cho sức khỏe

Câu trả lời là Có ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng là Có Lợi cho Sức Khỏe.

Những lợi ích của máy massage rung bụng giảm mỡ thừa:

Máy đánh rung bụng đứng ứng dụng cơ chế massage tác động rung liên tục tần suất lớn để làm tan lớp mỡ thừa cơ thể. Máy massage đánh rung bụng giảm béo còn có rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới.

Giảm mỡ giảm béo nhanh chóng

Máy massage đánh tan mỡ bụng tạo lực rung theo tần suất lớn. Chúng sẽ tác động trực tiếp lên lớp mỡ dưới da. Nhờ những lực rung mạnh liên tục này giúp máu huyết lưu thông dễ dàng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Sự tác động này làm lượng mỡ thừa được đào thải qua tuyến mồ hôi và trở nên săn chắc hơn. Khi sử dụng máy massage đánh rung bụng thường xuyên tăng cường độ đàn hồi, giúp da săn chắc hơn. Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.

Săn chắc thon gọn cơ thể

Nhờ công nghệ hiện đại mà hầu hết các dòng máy đánh rung bụng đứng hiện nay đều có chức năng săn chắc cơ. Máy rung bụng đứng giảm béo giúp tiêu mỡ giảm cân nhanh chóng, làm giảm tình trạng cellulite trên da, có hiệu quả hơn massage bằng tay rất nhiều. Vì thế bạn thường cảm thấy sức khỏe tốt hơn sau thời gian dài sử dụng điều độ.

Giảm đau nhức, giảm căng thẳng stress

Tương tự như các dòng máy massage khác, máy đánh bụng đứng tác dụng giúp giảm căng thẳng. Khi dùng máy rung bụng đứng, lượng máu tuần hoàn liên tục, thúc đẩy tái tạo chất, khiến các hóc môn cơ thể được cân bằng. Từ đó, bạn luôn cảm thấy thoải mái, lấy lại tinh thần và sự bình tĩnh tập trung tốt hơn.

Thiết kế nhỏ gọn

Máy đánh bụng đứng thường thiết kế khá nhỏ gọn. Dạng dây đai massage hoặc đế massage hoặc dạng máy đánh rung bụng đứng. Tất cả đều nhỏ gọn, có thể gấp xếp 1 góc nhà, tiết kiệm không gian. Bạn có thể sử dụng máy tại bất kỳ đâu vào bất kỳ thời gian rảnh nào. Đặc biệt, máy massage bụng đứng của Điện Máy Thể Thao được trang bị vải bọc ngoài chống thấm nước, đảm bảo an toàn.

Máy massage giảm đau bụng kinh:

Cải thiện tình trạng đau bụng cho chị em đang có kinh nguyệt.Tùy theo cơ địa mà có nhiều bạn nữ thường bị đau và khó chịu trong suốt thời kỳ kinh nguyệt. Máy massage bụng tần suất thấp sẽ giúp hỗ trợ điều hòa và giảm đau đớn khó chịu. Tuy nhiên hãy lưu ý hỏi kỹ chuyên gia hoặc bác sỹ tư vấn trước khi dùng máy rung bụng đứng cũng như lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Máy có thực sự giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng hoàn hảo? Xem ngay bài viết sau:

Máy rung bụng đứng có thực sự giảm mỡ hiệu quả? Làm đẹp an toàn

Vậy máy đánh tan mỡ bụng đứng có những gây hại nào hay không?

Máy massage bụng đứng có gây vô sinh?

Máy massage bụng hoàn toàn không gây vô sinh. Những nhận định sai lầm về việc sử dụng máy massage đánh tan mỡ bụng gây vô sinh bắt nguồn từ việc thiếu hiểu biết về chăm sóc sức khỏe. Họ cho rằng việc rung liên tục và sức nóng từ máy đánh bụng đứng tạo ra sẽ gây tác động tiêu cực đến các bộ phận cơ thể như: buồng trứng ở nữ, ống dẫn tinh trùng ở nam,… Thực chất đây là những điều thiếu căn cứ và thiếu khoa học. Bởi tác nhân gây vô sinh từ bên trong cơ thể hoặc tai nạn gây sát thương cho bộ phận sinh dục mới có khả năng gây vô sinh. Đặc biệt là chế độ ăn uống, vệ sinh tắm giặt như: uống bia rượu, sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá, mặc đồ lót quá chật, béo phì,… Còn máy rung bụng đứng hoàn toàn không gây hại gì cả.

Chưa có 1 báo cáo nào về việc máy massage đánh rung bụng đứng gây vô sinh cho nam và nữ giới. Ngược lại, máy đánh rung bụng lại con mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. VD: khi tác động rung lên bụng massage bụng còn khiến giảm stress, tăng cường hóc-môn giới tính tăng cường sinh lý cả 2 phái nam và nữ. Giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể cũng là cách để cơ thể trở nên ngày một khỏe mạnh hơn.

Trường hợp không nên sử dụng máy massage đánh tan mỡ bụng

Tuy là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, nhưng bạn cũng cần lưu ý tránh sử dụng nếu ở trong các trường hợp sau:

• Phụ nữ mang thai hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Người bệnh bị thương hoặc có vết thương hở ở vùng sử dụng như: bụng, eo, mông, hông, đùi…
• Những người có làn da mẫn cảm, nhạy cảm dễ bị kích ứng. Khi đánh tan mỡ bằng máy massage bụng đứng rung & xoa bóp liên tục dễ bị ngứa và đỏ tấy.
• Người lớn tuổi (trên 65 tuổi)
• Người mang bệnh lý về cao huyết áp, bệnh tim mạch, … cũng là đối tượng đặc biệt chú ý không được sử dụng máy đánh bụng đứng.

Lưu ý sử dụng dòng máy massage bụng đứng hiệu quả

1. Sử dụng máy massage bụng đứng theo đúng hướng dẫn sử dụng

   • Bạn cần xem kỹ hướng dẫn sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả cao và không ảnh hưởng cơ thể và tăng tuổi thọ của thiết bị.
   • Bạn chỉ nên dùng máy tối đa 30 phút / lần, và khoảng 1-2 lần/ngày. Và không sử dụng hoặc để máy ở môi trường ẩm ướt, có nước.

2. Không sử dụng khi vừa ăn xong hoặc khi bụng quá đói

   • Khi vừa ăn no xong, cơ thể bạn vẫn chưa kịp tiêu hóa hết dưỡng chất. Lúc này, nếu bạn dùng máy massage rung bụng đứng sẽ khiến dễ trào ngược dạ dày, tức bụng, đau bụng, khó tiêu, khó thở… Gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa và cơ thể.
   • Như vậy, khi ăn no xong bạn nên chờ khoảng 1 – 3 giờ sau đã tiêu hóa xong. Hoặc có thể lựa chọn khung giờ khác như: Sáng sớm , trước khi ăn 30 phút.

3. Lựa chọn loại dây đai phù hợp cơ thể

   • Loại dây đai trơn hoặc có gai massage được lựa chọn tùy thuộc cơ địa và mục đích sử dụng của bạn. Hãy lưu ý về dây đai máy rung bụng đứng phải lắp sao cho không quá lỏng cũng không quá chặt. Như vậy sẽ giúp tiến trình massage diễn ra thuận lợi đạt hiệu quả cao.

4. Duy trì chế độ tập khoa học

   • Bạn nên lựa chọn thời gian tập luyện phù hợp với lịch trình làm việc học tập. Hãy tập luyện theo cùng 1 khung giờ, và khoảng 15-30 phút / lần tập. Không nên tập 1 lúc quá lâu, mà không duy trì đều đặn mỗi ngày thì cũng không thể có hiệu quả.

5. Không quá lạm dụng máy đánh bụng đứng

   • Ngoài sử dụng máy massage rung bụng đứng, bạn nên kết hợp các phương pháp ăn uống, thể dục thể thao, đi bộ,… sao cho hợp lý, khoa học để có được thân hình hoàn hảo nhất.

6. Cung cấp nước, khoáng chất đầy đủ

   • Sau khi tập luyện, lượng mỡ thừa được đào thải qua tuyến mồ hôi hoặc nước tiểu. Do đó, để bù đắp lượng nước hụt trong cơ thể, bạn nên uống cốc nước ấm và cung cấp khoáng chất vitamin đầy đủ. Đồng thời tăng cường hoạt động trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

7. Không sử dụng khi máy rung bụng đứng ướt hoặc quá nóng

   • Khi dụng cụ bị ướt, rất dễ xảy ra các sự cố điện và gây hại đến tính mạng của bạn. Vì thế tuyệt đối không sử dụng khi máy massage bụng giảm mỡ, dây điện, phích cắm hoặc trong khu vực tắm, nơi có nước vấy vào máy. Khi máy quá nóng cũng không được sử dụng. Lượng nhiệt năng quá lớn khiến máy nóng và có thể làm phỏng nhẹ lên vùng da gây phồng rộp, ngứa ngáy.

8. Bảo quản dụng cụ máy massage bụng theo yêu cầu của hãng sản xuất.

   • ​Bảo quản máy ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao. Là yêu cầu bắt buộc đối với đa số thiết bị sử dụng điện năng để đảm bảo hiệu suất hoạt động và độ bền của máy​

9. Lựa chọn dòng máy massage chính hãng uy tín thích hợp

   • Các hãng sản xuất máy massage uy tín trên thị trường qua các bài review đánh giá máy sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan tốt hơn. Loại máy massage nào cũng có ưu và khuyết điểm của chúng. Vì thế hãy đọc kỹ và lựa chọn máy massage bụng phù hợp cơ địa của mình.Việc chọn đúng máy massage đánh rung bụng sẽ góp phần giúp quá trình giảm mỡ thừa diễn ra theo đúng kỳ vọng của bạn.

Vậy thì loại máy massage giảm mỡ bụng nào tốt ?

► Xem ngay: 5+ máy đánh bụng đứng giảm mỡ cấp tốc không thể bỏ qua ♫

Như vậy, Điện Máy Thể Thao vừa giải đáp thắc mắc về vấn đề: Máy massage đánh tan mỡ bụng có ảnh hưởng sức khỏe không? Câu trả lời là không. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý về chế độ luyện tập và kết hợp các phương pháp ăn uống điều độ, khoa học để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Đồng thời không nên sử dụng máy rung bụng đứng ở cường độ quá lớn, liên tục sẽ gây đau cơ, bầm, sưng ở vùng tập.