Máy rung bụng đứng có thực sự giảm mỡ hiệu quả? Làm đẹp an toàn

Máy rung bụng đứng có thực sự giảm mỡ hiệu quả? Làm đẹp an toàn

Máy rung bụng đứng giảm mỡ là gì

Máy rung bụng đứng hay còn gọi là máy đánh bụng đứng là thiết bị làm đẹp có độ an toàn cao. Dòng máy này hoạt động theo cơ chế rung như chiếc máy massage. Tác động lực rung vật lý lên vùng bụng, đùi, eo, hông, mông, bắp tay… giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng.

Tại sao phái đẹp lại ưa chuộng dùng máy rung bụng đứng

Dựa trên kết cấu của cơ thể và khoa học ứng dụng, kết hợp với công nghệ kỹ thuật hiện đại, máy đánh rung bụng đứng có thiết kế giúp giữ thăng bằng tạo độ vững chắc.

Những khu vực thường xuyên tích tụ mỡ thừa xấu xí như bộ phận bụng, mông, đùi, bắp tay… khiến phái đẹp mất tự tin. Do đó, máy đánh bụng đứng ra đời nhằm giúp hỗ trợ làm đẹp, lấy lại vóc dáng vốn có.

Và điều khiến ngày càng nhiều người ưa chuộng sử dụng là tính tiện dụng cũng như khả năng giảm mỡ thần tốc. So với chạy bộ thì tốc độ rung của máy rung đánh tan mỡ thừa mạnh hơn rất nhiều lần.

Thêm 1 điểm cộng nữa là hầu như không gây tác hại nếu bạn luyện tập cùng máy đúng cách.

> > > Tham khảo thêm: Cách sử dụng máy đánh tan mỡ bụng đứng an toàn hiệu quả cao

Tác dụng của máy đánh rung bụng đứng

• Nguyên lý hoạt động của máy rung bụng đánh tan mỡ là tạo lực ép toàn thân. Tạo ra rung chuyển từ từ khiến các lớp mỡ cũng rung theo tần số cao. Nhờ đó các mô mỡ được đốt nóng, hòa tan và bài tiết tuyến mồ hôi dưới da và đẩy ra khỏi cơ thể.
• Máy rung bụng đứng và máy rung toàn thân có các tần số rung từ thấp đến cao. Tác động lên cơ thể giúp cơ thể được rung, lắc mạnh mẽ, đào thải lượng mỡ và tạo độ săn chắc cho cơ thể.
• Máy đánh bụng đứng cũng được xem là dòng máy massage giúp bạn thư giãn, giảm stress và cân bằng toàn thân.

          Có nên sử dụng máy rung bụng đứng hay không

Máy rung bụng đứng thực chất chỉ là một thiết bị hỗ trợ luyện tập có tác dụng tiêu mỡ tại vùng tập. Việc giảm mỡ và giảm cân hiệu quả không cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Các tần số rung ở mức độ cao sẽ làm giúp bạn làm tiêu mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, cũng cần chú ý cường độ và tần suất tập cũng như thời gian nào phù hợp.

Nhìn chung, đây là thiết bị tập luyện hỗ trợ giảm mỡ, giảm béo rất hiệu quả. Nếu bạn quan tâm có thể tham khảo các dòng sản phẩm đang được ưa chuộng tại:

► 5+ máy đánh bụng đứng giảm mỡ cấp tốc không thể bỏ qua ◄

Máy rung bụng đứng có thực sự giảm mỡ hiệu quả

Sử dụng máy quá đơn giản. Bạn chỉ việc mở máy, đứng lên bàn cân hoặc choàng dây đai vào cùng cần rung giảm mỡ. Hoàn toàn không cần thực hiện bất kỳ bài tập nào.

Cũng chính vì không cần tốn công sức và thời gian nhiều nên chúng ta dễ hoài nghi không biết máy rung bụng đứng có thực sự giảm mỡ giảm béo hiệu quả không.

Khoa học đã chứng minh, việc tác động rung vật lý, tạo ma sát, khiến vùng tập được kích thích và sản sinh nhiệt. Lượng nhiệt năng này giúp đốt cháy calo, lượng mỡ dưới da dư thừa tan và thoát ra ngoài nhanh hơn.

Để đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện theo quy trình cơ bản như sau:

1. Đầu tiên, xác định lượng mỡ thừa trên cơ thể thông qua máy đo lượng mỡ thừa.
2. Tùy theo cơ địa mỗi người và lượng mỡ tích tụ trên cơ thể mà bạn lên kế hoạch tập luyện phù hợp.
3. Việc luyện tập cần trong 1 khung giờ rảnh cố định mỗi ngày. Thời gian cho mỗi vùng / lần tập nên từ 15 – 30 phút. Sau đó, bạn nên tạm dừng để cơ thể nghỉ ngơi.
4. Tuân thủ cách sử dụng máy do nhà sản xuất quy định. Đồng thời lưu ý không tập luyện máy rung bụng đứng trong khi đang mang thai, cho con bú. Hoặc vừa ăn no, cơ thể mệt mõi và những người mắc bệnh tim mạch.

Trong khi sử dụng máy đánh rung bụng đứng, bạn có thể kết hợp nghe nhạc thư giãn, giải tỏa stress. Nhịp rung đều như máy massage này góp phần giúp tinh thần phấn chấn hơn. Lượng máu tuần hoàn hiệu quả hơn còn làm tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp cơ thể thải độc hiệu quả.

Theo đánh giá của các chuyên gia tại phòng tập thể hình, máy rung giảm béo bụng đứng đem lại hiệu quả rất cao trong việc giảm cân. Bạn có thể cảm nhận rõ rệt vùng mỡ bị đánh rung liên tục tốc độ rất nhanh. Tuy nhiên, các cấp độ rung này chỉ tác động lên lớp mỡ bên dưới da. Còn phần cơ sẽ được massage tạo sự săn chắc đàn hồi tốt hơn qua thời gian dài tập luyện kiên trì.

Cách sử dụng máy đánh rung bụng đứng giảm mỡ thừa nhanh chóng

Muốn có thân hình thon gọn chắc khỏe thì việc tập luyện đúng cách cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết.

Sau đây là hướng dẫn sử dụng máy rung bụng đứng đánh tan mỡ thừa chuẩn nhất:

Trước khi dùng máy đánh bụng, bạn hãy kiểm tra nguồn điện, khu vực tập và lắp đặt dây đai (nếu có).

1. Bước 1: Choàng dây đai máy đánh bụng đứng (nếu có) vào khu vực cần tập. Chú ý về độ căng dây đeo vừa phải, không quá chặt cũng không quá lỏng.
2. Bước 2: Khởi động máy bằng nút nhấn On/OFF trên bảng điều khiển. Tiếp theo, tùy chọn chế độ rung từ nhẹ đến mạnh.
3. Bước 3: Sau 15 - 20 phút massage bạn có thể bấm nút nguồn để tắt máy và nghỉ ngơi. Có thể tập tiếp vùng tiếp theo sau khi nghỉ ngơi khoảng 10-15 phút.

Sau khi sử dụng xong nên vệ sinh dây và máy. Sau đó xếp gọn vào hộp hoặc tại khu vực thoáng mát bảo quản máy hợp lý.

Những lưu ý khi chọn và sử dụng máy rung bụng đứng giảm béo

Nhu cầu làm đẹp và giảm cân ngày càng tăng mạnh khiến cho máy đánh bụng đứng được bán rộng rãi. Hiện nay, dòng máy rung bụng đứng này đa dạng về tính năng, mẫu mã, model, màu sắc, công suất,… Bạn sẽ khó biết được đâu là dòng máy phù hợp cho bản thân.

Để chọn được máy đánh rung bụng giảm béo tốt bạn cần cân nhắc và lưu ý 1 số vấn đề sau:

• Thương hiệu và xuất xứ: Dĩ nhiên thương hiệu uy tín đã được vô số chị em phụ nữ đi trước trải nghiệm và đánh giá. Các hãng uy tín chất lượng với công nghệ sản xuất và chính sách bảo hành đảm bảo hơn. Xuất xứ lắp đặt máy hiện nay hầu như ở Trung Quốc. Tuy nhiên, với quy trình và công nghệ sản xuất theo hãng thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng máy.
• Hiểu rõ các tính năng : Cần xem các tính năng của máy massage giảm mỡ thừa có phù hợp với nhu cầu của bạn không. Bao gồm các chức năng cơ bản như: độ rung, các mức độ, tùy chọn vùng tập, độ tỏa nhiệt,...
• Thực ra, bạn không cần chọn máy tích hợp quá nhiều tính năng dẫn đến không cần thiết và lãng phí tiền ở các sản phẩm cao cấp. Chỉ cần lựa chọn đúng và đủ nhu cầu của mình là được. Nhờ vậy vừa đạt hiệu quả vừa tiết kiệm chi phí.
• Chọn thiết kế vòng đai dây đeo phù hợp: Tùy theo kích thước cơ địa mỗi người mà bạn nên lựa chọn cho phù hợp. Hiện nay, dây đai kích thước cũng đa dạng. Có cả loại có gai massage và loại dây trơn cho bạn tùy ý thích lựa chọn. Đặc biệt là có thể tăng giảm chiều dài vô cùng tiện lợi.
• Đặc biệt lưu tâm về nguồn điện sử dụng: hiện nay có 2 loại máy: 1 là sử dụng pin và 2 là sạc điện trực tiếp, mỗi loại sẽ có công suất, độ rung và mức giá khác nhau, vì vậy bạn nên lưu ý kỹ khi chọn.
• Nên đến trực tiếp trải nghiệm: Việc thử máy trước khi mua là rất cần thiết. Xem máy có thực sự hiệu quả và phù hợp với bạn hay không.

Qua bài viết này, Điện Máy Thể Thao đã cho bạn thêm góc nhìn khách quan hơn về việc : Máy rung bụng đứng có thực sự giảm mỡ hiệu quả? Làm đẹp an toàn dành riêng cho phái đẹp.

Hiện nay, chúng tôi cung cấp rất nhiều sản phẩm máy đánh bụng đứng, máy rung toàn thân chính hãng. Chế độ bảo hành và chính sách hỗ trợ lâu dài là một trong những lý do tiên quyết khiến khách hàng hài lòng tại Điện Máy Thể Thao.

Để được tư vấn online và xem hàng trực tiếp, quý khách hãy truy cập website:

dienmaythethao.com

Tổng đài: (028) 6656 7953

Số điện thoại: 0903 61 72 92 (zalo)

Địa chỉ showroom : 106/3/5 Đường Số 51, Phường 14, Quận Gò Vấp, Hồ Chí Minh