Cách sử dụng máy đánh tan mỡ bụng đứng an toàn hiệu quả cao

Cách sử dụng máy đánh tan mỡ bụng đứng an toàn hiệu quả cao

Máy đánh rung giảm mỡ bụng đứng là gì?

Máy đánh rung bụng đứng là 1 trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe giúp đánh tan giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Chỉ rung thôi là giảm mỡ. Không cần đi spa hoặc hút mỡ tiền bạc triệu, bạn chỉ cần đầu tư khoảng vài triệu là có ngay công cụ giảm béo mỡ bụng siêu cấp.

Cấu tạo máy đánh bụng đứng giảm mỡ:

Máy rung bụng đứng gồm có 3 phần chính:

• Đế bàn đứng trụ thiết kế các hạt gai massage tròn nhỏ giảm ma sát, chống trượt trong quá trình tập.
• Trụ đứng và tay cầm (có loại kết hợp đĩa xoay eo tập )
• Dây đai đánh bụng đứng và bảng điều chỉnh tốc độ rung phù hợp.

Nhờ những tác động rung mà bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa . Không chỉ vùng bụng mà cả mông, đùi, bắp tay, bắp vai… Bất kỳ vùng nào choàng dây đai massage qua được đều có thể sử dụng để giảm mỡ vùng đó. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc sau thời gian ngắn tập đúng cách.

Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần tìm hiểu về cách sử dụng máy rung bụng đứng. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và lưu ý kèm theo để giảm mỡ bụng 1 cách an toàn nhất.

Trước khi sử dụng, bạn cần lắp ráp máy hoàn chỉnh, hướng dẫn chi tiết tại:

Hướng dẫn lắp ráp máy đánh giảm mỡ bụng đứng

Hướng dẫn sử dụng máy đánh bụng đứng đúng cách

Các bước tùy chỉnh và cách sử dụng máy đánh tan mỡ bụng đứng an toàn:

Bước 1: Cắm điện.

• Lưu ý: Trước khi sử dụng nên kiểm tra dây đai massage cài đúng vị trí chưa.

Bước 2: Choàng dây đai vào vị trí, vùng cơ thể cần giảm mỡ.

• Lưu ý: Lúc này chưa cần căng thẳng dây. Bạn cần thả lỏng cơ thể.

Bước 3: Tiến hành đánh rung giảm mỡ: Khởi động máy đánh rung bụng đứng, bật chế độ rung và tùy chỉnh độ rung phù hợp. Lúc này mới ngã căng thẳng dây đánh. Bật công tắt chạy máy rung bụng đứng đánh tan mỡ thừa.

Bước 4: Chỉnh lại dây đai đánh rung vào vị trí phù hợp. Sau đó, ngã người ghì lực căng dây sao cho thẳng ra.

• Lưu ý: Để di chuyển, bạn có thể dùng tay luồn bên trong bắt đầu từ 2 đầu mép nhựa để giữ dây và di chuyển dây đánh trong qua trình xử dụng.

Máy đánh tan mỡ bụng đứng vô cùng hiệu quả mà bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút tập mỗi ngày.

Bạn cũng có thể khụy chân hoặc ngồi xổm. Thay đổi tư thế nào bạn cảm thấy thoải mái nhất. Sau mỗi 10 phút sử dụng nên đổi vị trí đánh khác nhau 1 lần. Máy đánh bụng đứng rung tự động hoàn toàn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, calo trong cơ thể và đào thải qua tuyến mồ hôi. Nhờ vậy, cơ thể của bản sẽ săn chắn, thon gọn đẹp hơn.

Video chạy thử máy đánh rung bụng đứng tại Điện Máy Thể Thao:

Một số lưu ý trước khi sử dụng máy rung bụng đứng:

• Hãy thả lỏng cơ thể và giữ tinh thần thoải mái nhất.
• Lựa chọn chế độ rung, cấp độ rung phù hợp với từng giai đoạn tập và tình hình sức khỏe.
• Tùy chỉnh các thông số trên bảng điều khiển của máy đánh rung bụng đứng. Rất nhiều chế độ, cấp rung, nhóm tập cơ thể phù hợp.

Cách bảo quản máy massage giảm mỡ bụng đứng

Để đảm bảo tuổi thọ và độ bền của máy rung bụng đứng, bạn cần chú ý các điểm sau:

• Chỉ nên sử dụng máy trong nhà, nơi thoáng mát, tránh các nơi có nước, độ ẩm cao.
• Khi cơ thể bị yếu, suy giảm sức khỏa hoặc bệnh sốt cao không nên sử dụng máy đánh bụng đứng. Đặc biệt là phụ nữ mang thai và cho con bú, trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc trẻ em dưới 16 tuổi cũng là đối tượng không nên dùng.
• Để đạt hiệu quả cao bạn có thể làm nóng cơ thể bằng cách tập các động tác khởi động giãn cơ, giãn gân. Như vậy sẽ góp phần giúp quá tình luyện tập đạt hiệu quả cao hơn.
• Máy đánh tan mỡ bụng đứng có thể tháo lắp dây đai nên sau mỗi lần tập bạn nên vệ sinh sơ và cất dây đai vào nơi sạch sẽ, thoáng mát.
• Máy massage cần được để ở nơi bảo quản hợp lý. Tránh va đập và để nước vấy vào máy, mạch điện, dây điện…
• Trong quá trình sử dụng nếu bạn thấy có dấu hiệu bất thường như: Máy đánh rung bụng đứng đột ngột rung mạnh, yếu dần, chập chờn… hoặc có tiếng động quá lớn, tiếng lạ thì nên tắt máy ngay. Đồng thời gọi điện cho hãng sản xuất để được hỗ trợ kỹ thuật kịp thời.
• Không phải tất cả dòng máy đánh rung bụng đứng đều phù hợp với mọi người. Tùy vào cơ địa, sự thích ứng của cơ thể mà lựa chọn dòng máy tính năng phù hợp.

Với nhiều lợi ích thần kỳ vậy, máy đánh tan mỡ thừa có tác hại nào không? Hãy xem thử qua bài viết sau nhé:

Máy massage đánh tan mỡ bụng có ảnh hưởng sức khỏe không?

Vậy nên mua máy rung bụng đứng nào? Loại nào tốt – giá hợp lý?

Điện Máy Thể Thao xin giới thiệu đến bạn:

5+ máy đánh bụng đứng giảm mỡ cấp tốc không thể bỏ qua

Điện Máy Thể Thao đã hướng dẫn bạn cách sử dụng máy đánh tan mỡ bụng đứng an toàn hiệu quả cao. Nếu còn có vấn đề thắc mắc hoặc cần tư vấn mua máy đánh rung bụng đứng phù hợp có thể liên hệ trực tiếp hotline: 0903 61 72 92 (Zalo)

Tham khảo giá máy đánh bụng đứng và máy rung toàn thân tại:

Máy đánh rung tan mỡ bụng đứng